Memória

Recentemente, li um artigo muito interessante do Dr. John M. Grohol sobre memória. Em seu texto, Grohol explica os dois tipos de memórias que temos, onde elas se localizam e como deixá-las mais aguçadas. Ao todo, ele nos proporciona oito dicas: 

1. concentrar-se na informação;
2. relacionar a informação aos cinco sentidos do corpo;
3. repetir o item novo;
4. dividir a informação em pequenos blocos;
5. organizar as informações;
6. usar técnicas mnemônicas;
7. criar um método de aprendizado próprio; 
8. associar o item novo à outras informações ou experiências já memorizadas.

Tais sugestões não só ajudará seu cérebro a ficar em dia, mas também aumentará suas habilidades de aprender línguas.

A propósito, aqui seguem algumas dicas de vocabulário referente ao tópico:

short-term memory = memória de curto alcance:

Researches have demonstrated that short-term memory’s capacity is about seven pieces of information.
[As pesquisas demonstraram que a capacidade da memória de curto alcance chega até sete informações.]

long-term memory = memória de longo alcance:

When you study for a test or exam, that’s long-term memory at work.
[Quando você estuda para uma prova, é a memória de longo alcance que está trabalhando.]

to improve / to enhance your memory = melhorar sua memória:

Improving your memory is easier than it sounds.
[Melhorar sua memória é mais fácil do que parece.] 

a few tried and true memory-building exercises = alguns exercícios de construção de memória testados e aprovados: 

You can improve your memory just as you can improve your math or foreign language skills, simply by practicing a few tried and true memory-building exercises.
[Você pode melhorar sua memória da mesma forma que pode melhorar sua matemática ou suas habilidades de língua estrangeira, simplesmente por praticar alguns exercícios de construção de memória testados e aprovados.]

by heart = de cor:

I know the lyrics by heart.
[Eu sei a letra de cor.]

from memory = de memória, sem olhar, de cabeça:

Each child was required to recite a verse from memory.
[Foi pedido para que cada criança recitasse um verso de memória.]

Confira o texto: 8 Tips for Improving Your Memory by JOHN M. GROHOL, PSY.D.